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essentrics® classes in paris
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ESSENTRICS®

ESSENTRICS®, une discipline sportive complète et originale, encore peu connue et pratiquée en France.
Vous voulez bouger? Vous tonifier? Renforcer et étirer vos muscles, protéger vos articulations? Soulager vos tensions? Vous faire plaisir?
Alors, ESSENTRICS® est fait pour vous...

Que vous soyez un homme, une femme, un athlète de haut niveau, un senior, un danseur professionnel ou un cadre stressé, quel que soit votre âge, votre état de santé et votre forme actuelle, vous pouvez pratiquer ESSENTRICS®.
Avec ESSENTRICS®, vous retrouvez le plaisir de vous sentir vraiment „en pleine forme“ et vous redécouvrez comment bouger librement et sans douleur. 

Comment ça marche?
En combinant renforcement et étirements, ESSENTRICS® redessine la silhouette et allonge chaque muscle d’après les principes de la musculation « excentrique ». ESSENTRICS® s’intéresse à l’intégralité du corps et renforce les muscles en profondeur, tout en soulageant les tensions.

Unique en son genre, ESSENTRICS® s’inspire :
- du Tai-chi, pour ses mouvements gracieux et ses vertus thérapeutiques
- de la danse, pour l’élégance et les muscles à la fois élancés et puissants des danseurs de ballet - de la physiothérapie, pour ses techniques curatives qui chassent les douleurs

Des bénéfices ressentis dès la première séance et durablement
ESSENTRICS® sculpte le corps (cuisses, abdos, fessiers), améliore la posture, redonne toute leur mobilité aux articulations, assouplit le corps, soulage les douleurs et les tensions, et renforce tous les muscles.
Bon à savoir : l’entrainement des équipes olympiques du Canada intègre ESSENTRICS® (à hauteur de 20% de sa durée) depuis une vingtaine d’année afin de gagner en vitesse et en agilité, ainsi que pour éviter ou guérir les blessures des athlètes.

Zsanett KARCZAGI > consult his page, click here: news, info, prices, contact

LEVEL TIME MON TUE WED THU FRI SAT SUN STUDIO
All 11am - 12pm Orphée

studio's map

studios map Éléphant Paname

ep!now

  • STAGE ÉP !

    Corps de rêve

    Sunday, September 25, 2016 > Sunday, March 5, 2017

  • STAGE ÉP !

    Ballet

    Sunday, October 2, 2016 > Sunday, February 12, 2017

  • STAGE ÉP !

    WORKSHOP

    Sunday, October 16, 2016 > Sunday, March 12, 2017

  • Exhibition

    Novem

    Saturday, December 3, 2016 > Sunday, December 4, 2016

  • Photo Exhibition

    ÉP invite Sipa

    Friday, December 16, 2016 > Monday, January 16, 2017

  • STAGE INVITÉ

    ATELIER

    Sunday, December 18, 2016 > 16h00

  • Corps de rêve
  • Ballet
  • WORKSHOP
  • Novem
  • ÉP invite Sipa
  • ATELIER

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