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lively barre® classes in paris
Mar 28 i

LIVELY BARRE®

Venez découvrir Lively Barre ! Le nouveau cours de barre, inspiré par la méthode de Lotte Berk, créée par cette ancienne danseuse classique pour travailler tous les muscles du corps en douceur et en profondeur tout en s’amusant dans la pratique d’exercices au sol comme à la barre, inspirés par la danse, le Pilates et le Yoga et déstinés à tous les publics.

L’intensité des exercices, propre aux pratiquant(e)s, leur permet ainsi de toujours se dépasser, quel que soit leur niveau, et les étirements, d’allonger les muscles afin de sculpter leur silhouette et d’améliorer leur souplesse. Le gainage et l’attention particulière portée à la posture et à l’alignement, tout au long du cours, participent à l’amélioration du port de tête, de la posture de manière plus globale, ainsi qu’au renforcement du corps, à la tonicité retrouvée et à la diminution de diverses douleurs (lombaires, articulaires...)

Le tout, agrémenté d’intervalles cardio pour aider la détoxination en stimulant le système lymphatique et brûler davantage de calories, sur des musiques actuelles entrainantes et dans une ambiance décontractée et chaleureuse !

Myriam BITOUN > consult his page, click here: news, info, prices, contact

LEVEL TIME MON TUE WED THU FRI SAT SUN STUDIO
All 6pm - 7pm Manon

studio's map

studios map Éléphant Paname

ep!now

  • STAGE ÉP !

    Corps de rêve

    Sunday, September 25, 2016 > Sunday, June 25, 2017

  • STAGE ÉP !

    Ballet

    Sunday, October 2, 2016 > Sunday, June 4, 2017

  • STAGE ÉP !

    WORKSHOP

    Sunday, October 16, 2016 > Sunday, June 4, 2017

  • STAGE ÉP !

    BODY SPIRIT

    Sunday, March 5, 2017 > Sunday, June 25, 2017

  • Album listenning

    Slow Sundays

    Sunday, March 12, 2017

  • Concert

    L'INSTANT LYRIQUE

    Monday, March 27, 2017 > 20h00

  • Exhibition

    Patrick Roger

    Friday, March 31, 2017 > Tuesday, April 18, 2017

  • Corps de rêve
  • Ballet
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  • L'INSTANT LYRIQUE
  • Patrick Roger

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