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lively barre® classes in paris
Dec 07 i

LIVELY BARRE®

Venez découvrir Lively Barre ! Le nouveau cours de barre, inspiré par la méthode de Lotte Berk, créée par cette ancienne danseuse classique pour travailler tous les muscles du corps en douceur et en profondeur tout en s’amusant dans la pratique d’exercices au sol comme à la barre, inspirés par la danse, le Pilates et le Yoga et déstinés à tous les publics.

L’intensité des exercices, propre aux pratiquant(e)s, leur permet ainsi de toujours se dépasser, quel que soit leur niveau, et les étirements, d’allonger les muscles afin de sculpter leur silhouette et d’améliorer leur souplesse. Le gainage et l’attention particulière portée à la posture et à l’alignement, tout au long du cours, participent à l’amélioration du port de tête, de la posture de manière plus globale, ainsi qu’au renforcement du corps, à la tonicité retrouvée et à la diminution de diverses douleurs (lombaires, articulaires...)

Le tout, agrémenté d’intervalles cardio pour aider la détoxination en stimulant le système lymphatique et brûler davantage de calories, sur des musiques actuelles entrainantes et dans une ambiance décontractée et chaleureuse !

Myriam BITOUN > consult his page, click here: news, info, prices, contact

LEVEL TIME MON TUE WED THU FRI SAT SUN STUDIO
All 6pm - 7pm Manon

studio's map

studios map Éléphant Paname

ep!now

  • STAGE ÉP !

    Corps de rêve

    Sunday, September 25, 2016 > Sunday, March 5, 2017

  • STAGE ÉP !

    Ballet

    Sunday, October 2, 2016 > Sunday, February 12, 2017

  • STAGE ÉP !

    WORKSHOP

    Sunday, October 16, 2016 > Sunday, March 12, 2017

  • Exhibition

    Novem

    Saturday, December 3, 2016 > Sunday, December 4, 2016

  • Photo Exhibition

    ÉP invite Sipa

    Friday, December 16, 2016 > Monday, January 16, 2017

  • STAGE INVITÉ

    ATELIER

    Sunday, December 18, 2016 > 16h00

  • Corps de rêve
  • Ballet
  • WORKSHOP
  • Novem
  • ÉP invite Sipa
  • ATELIER

savethedates!