en
Cours de lively barre® paris
28 i

LIVELY BARRE®

Venez découvrir Lively Barre ! Le nouveau cours de barre, inspiré par la méthode de Lotte Berk, créée par cette ancienne danseuse classique pour travailler tous les muscles du corps en douceur et en profondeur tout en s’amusant dans la pratique d’exercices au sol comme à la barre, inspirés par la danse, le Pilates et le Yoga et déstinés à tous les publics.

L’intensité des exercices, propre aux pratiquant(e)s, leur permet ainsi de toujours se dépasser, quel que soit leur niveau, et les étirements, d’allonger les muscles afin de sculpter leur silhouette et d’améliorer leur souplesse. Le gainage et l’attention particulière portée à la posture et à l’alignement, tout au long du cours, participent à l’amélioration du port de tête, de la posture de manière plus globale, ainsi qu’au renforcement du corps, à la tonicité retrouvée et à la diminution de diverses douleurs (lombaires, articulaires...)

Le tout, agrémenté d’intervalles cardio pour aider la détoxination en stimulant le système lymphatique et brûler davantage de calories, sur des musiques actuelles entrainantes et dans une ambiance décontractée et chaleureuse !

Myriam BITOUN > consulter sa page en cliquant ici : actus, infos, tarifs, contact

NIVEAU HORAIRE LUN MAR MER JEU VEN SAM DIM STUDIO
Tous Niveaux 18h00 - 19h00 Manon

plan des studios

carte des studios de danse Éléphant Paname

ep!encemoment

  • STAGE ÉP !

    Corps de rêve

    dimanche 25 septembre 2016 > dimanche 21 mai 2017

  • STAGE ÉP !

    Danse classique

    dimanche 2 octobre 2016 > dimanche 23 avril 2017

  • STAGE ÉP !

    Stage Chorégraphie

    dimanche 16 octobre 2016 > dimanche 9 avril 2017

  • Ecoute d'album

    Slow Sundays

    dimanche 19 février 2017 > 17h00

  • Corps de rêve
  • Danse classique
  • Stage Chorégraphie
  • Slow Sundays

etaussi