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Cours de méditation contemporaine paris
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MÉDITATION CONTEMPORAINE

La pratique de la Méditation Contemporaine permet d'envisager le corps en tant qu'instrument de connaissance de soi en partant du mouvement.

Ce travail représente une "mise en disponibilité", entre autres, l'éducation des sensations et de l'attention sans tensions. Pratiquer la M.C, permet de mieux recevoir l'action profonde de toutes les techniques dont elle est initialement issue.

L'activité incessante du mental cesse en douceur, car la M.C crée un centrage au niveau corporel et une dynamique de lâcher prise au travers du mouvement. Le bien, fait au corps, neutralise le déséquilibre provoqué par le stress. Une saine évolution dépend donc d'un équilibre dynamique entre nouvelle expérience et profonde stabilité.

La Méditation dans la M.C. n’est qu’un élément de la pratique et vient en tant qu’ancrage du travail corporel effectué préalablement dans la séance. Elle ne constitue pas l’ensemble de la séance. Il s’agit bien d’une Méditation Active et dynamique.

 Elle peut également se pratiquer avec l’utilisation d’un petit bâton (la Coudée) visant à développer son énergie interne.  La méthode de la Coudée s’appuie sur des exercices spécifiques apportant un calme intérieur en faisant ralentir le processus analytique augmentant ainsi la perception sensorielle.

La M.C. développe les moyens d'exprimer son potentiel créatif, fait évoluer ses relations interpersonnelles et permet une approche plus juste de ses choix de vie.

Hassan CHAIB > consulter sa page en cliquant ici : actus, infos, tarifs, contact

NIVEAU HORAIRE LUN MAR MER JEU VEN SAM DIM STUDIO
Tous Niveaux 18h30 - 20h00 Constance

plan des studios

carte des studios de danse Éléphant Paname

ep!encemoment

  • STAGE ÉP !

    Corps de rêve

    dimanche 25 septembre 2016 > dimanche 5 mars 2017

  • STAGE ÉP !

    Danse classique

    dimanche 2 octobre 2016 > dimanche 12 février 2017

  • STAGE ÉP !

    Stage Chorégraphie

    dimanche 16 octobre 2016 > dimanche 12 mars 2017

  • Exposition

    Novem

    samedi 3 décembre 2016 > dimanche 4 décembre 2016

  • Exposition photo

    ÉP invite Sipa

    vendredi 16 décembre 2016 > lundi 16 janvier 2017

  • STAGE INVITÉ

    ATELIER

    dimanche 18 décembre 2016 > 16h00

  • Corps de rêve
  • Danse classique
  • Stage Chorégraphie
  • Novem
  • ÉP invite Sipa
  • ATELIER

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