ESSENTRICS®, une discipline sportive complète et originale. Que vous soyez un homme, une femme, un athlète de haut niveau, un senior, un danseur professionnel ou un cadre stressé, quel que soit votre âge, votre état de santé et votre forme actuelle, vous pouvez la pratiquer. Avec ESSENTRICS®, vous retrouvez le plaisir de vous sentir vraiment en pleine forme et vous redécouvrez comment bouger librement et sans douleur. En combinant renforcement et étirements, ESSENTRICS® redessine la silhouette et allonge chaque muscle d’après les principes de la musculation « excentrique ».
Unique en son genre, cette discipline s’inspire :
- du Tai-chi, pour ses mouvements gracieux et ses vertus thérapeutiques.
- de la danse, pour l’élégance et les muscles à la fois élancés et puissants des danseurs de ballet - de la physiothérapie, pour ses techniques curatives qui chassent les douleurs.
Des bénéfices ressentis dès la première séance et durablement. ESSENTRICS® sculpte le corps (cuisses, abdos, fessiers), améliore la posture, redonne toute leur mobilité aux articulations, assouplit le corps, soulage les douleurs et les tensions, et renforce tous les muscles.
Vous voulez bouger? Vous tonifier? Renforcer et étirer vos muscles, protéger vos articulations? Soulager vos tensions? Vous faire plaisir? Alors, bienvenue au centre de danse Éléphant Paname.
