Le cours de Ladyshock® propose un apprentissage des techniques de base ; le rythme, la musicalité, au travers d’enchaînements chorégraphiques, d’exercices en diagonale, de mouvements de coordination, de tours et du « Strut Walks » (marches féminines et attitude)… Le cours permet de travailler le placement, la posture et le maintien du corps ainsi que la souplesse grâce à de nombreuses techniques d'étirements ; « floorwork », une « barre au sol » qui tonifie tous les muscles du corps (contractions, stretching, développés, sans oublier les abdominaux !). Steffi Session, la créatrice du Ladyshock®, profite de ses nombreux voyages aux USA pour rapporter les dernières tendances musicales ; Pop, RnB, Broadway…
Le centre de danse Éléphant Paname invite toutes les femmes en quête de classe et de féminité à participer à ce cours accessible à tous.
