Danseuse et chorégraphe, professeure de moderne jazz, de barre au sol et de Pilates. Le parcours de Sophie allie exigence, justesse et une grande liberté. Elle est diplômée d’état en danse jazz. Pour approfondir son travail sur le corps et le mouvement, Sophie s’intéresse aussi depuis de nombreuses années à la méthode Pilates et à la barre au sol. Elle est notamment certifiée (mat et machines) auprès de BASI PILATES®. (Parce que le Pilates n’est pas seulement une méthode, c’est un vecteur majeur d’équilibre (celui du corps et aussi de l’esprit) qui entre en résonance avec le mouvement dansé. Elle est membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates
Son cours de pilates Matclass :
Les rencontres entre les univers de Joseph Pilates et Martha Graham puis George Balanchine et bien d’autres grands noms de la danse ont définitivement lié Pilates et Danse… C’est l’axe fondamental de la pédagogie de Sophie qui respecte les principes de la méthode Pilates tout en proposant une approche originale respectueuse des corps et axée plus particulièrement sur le ressenti du mouvement et sa justesse d’exécution .
Un objectif : la progression individuelle au fil des cours.
Une finalité : l’équilibre postural et l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Son cours de barre au sol :
Le cours s’adresse à toutes personnes souhaitant acquérir tonicité et souplesse tout autant qu’aux danseurs. Les exercices effectués normalement au début de la classe de danse classique, à la barre, sont réalisés au sol. Le positionnement du bassin, le maintien du centre et l’allongement de la colonne vertébrale sont les clés de la réussite.
Son cours de Pil&Bar®
Le centrage et la force du Pilates, les lignes de la barre au sol, le tout, agrémenté d’une bonne dose d’étirements! Le meilleur des deux disciplines dans un seul cours !
Son cours de Moderne jazz
Par le travail de l’axe et des fondamentaux techniques qu’elle déstructure, Sophie évolue dans une danse toute en fluidité et en résonances aux influences parfois néoclassiques mais n’en n’oublie pas pour autant les énergies de la danse jazz.
Ses univers musicaux vont du rock à la musique classique, de l’électro au jazz.
La barre insiste sur la technicité mise à la disposition du sens artistique de chacun afin d’amener le danseur à repousser ses limites dans l’expressivité et la recherche du mouvement juste.
